Чи корисно відвідувати сауну та парну одночасно?
Після сауни сеанс парової лазні може допомогти зволожити шкіру та заспокоїти м'язи. . Вологе тепло також допоможе очистити дихальну систему, що робить це хорошим варіантом для людей з респіраторними захворюваннями або тих, хто хоче поліпшити функцію легень.
Що спочатку, сауна чи душ?
Перед сауною необхідно прийняти душ, але обов'язково насухо обтертися рушником, і в жодному разі не мочіть голову, волосся повинно бути сухим, щоб уникнути перегріву голови.
Чи можна поєднувати душ та сауну?
Поєднання парового душу із сауною може значно посилити ваші відчуття від релаксації. . Ці дві оздоровчі практики доповнюють одна одну, створюючи гармонійне середовище, що сприяє як розумовому, так і фізичному омолодженню.
Чи може сауна одночасно служити паровою лазнею?
Незалежно від того, чи виберете ви традиційну або інфрачервону сауну, ви піддаватиметеся набагато меншій вологості, ніж у паровій лазні. Хоча традиційну сауну можна використовувати як парову лазню, це повністю на вибір і може бути повністю проігноровано .