Чи можна мойву вагітним?
Фахівці рекомендують включати його до раціону вагітних і жінок, що годують, ослаблених та літніх людей. Ікра також буде корисною для тих, хто займає активну життєву позицію, завжди хоче залишатися бадьорим та енергійним.
Яку ікру не можна вагітним?
Червона ікра не повинна бути присутня в раціоні вагітної жінки, якщо у неї є алергія на даний продукт. Також вона знаходиться у списку забороненої їжі за наявності певних патологій та ускладнень. Їй не місце у звичному раціоні людини з цукровим діабетом, ожирінням та при проблемах у роботі нирок.
Чи можна їсти ікру мойви?
Зазвичай ікру намазують на хліб, тости, крекери, наповнюють нею тарталетки, подають як закуску до білого вина. Ще ікру мойви додають у соуси-заправки для салатів з риби та морепродуктів, оладки, млинці, фарширують курячі та перепелині яйця.
Яку рибу не можна їсти вагітним?
Протипоказано вживання в їжу, наприклад, тунця, скумбрії, хека, горбуші, особливо у перші три місяці вагітності та при грудному вигодовуванні дитини.