Чи можна смажене під час годування груддю?
Харчування матері-годувальниці повинно бути калорійним (3200 ккал), збалансованим, легкозасвоюваним. З раціону слід виключити гострі, смажені, жирні копчені страви, консерви, алкоголь, ковбаси (сирокопчені, варено-копчені, варені), алергени для дитини (шоколад, цитрусові, кава).
Що категорично не можна їсти при грудному вигодовуванні?
Що варто виключити з раціону мами на ГВ
- Консерви У період лактації категорично заборонено вживати всі види консервації, будь-які соління та маринади. …
- Фастфуд. Звичайно, весь фастфуд також у списку заборони.
- Напівфабрикати. Не варто є і напівфабрикати, краще все ж таки використовувати свіжі продукти.
- Алкоголь.
Чи можна яєчню мамі, що годує?
Звичайно, можна. У Національній Програмі оптимізації вигодовування дітей першого року життя в РФ (2019 р.) яйця (у вареному вигляді, вигляді омлетів, у складі страв) входять до асортименту основних харчових продуктів, рекомендованих для жінок, що годують. Не існує спеціальної дієти для мам, що годують.
Чи можна при ГВ смажені пиріжки?
При грудному вигодовуванні можна вживати в їжу смажене. Заборона на смажену їжу при годівлі грудьми – це лише один із численних міфів. Грудне молоко виробляється із компонентів крові, а чи не з того, що потрапляє в шлунок мами.