Як виноград впливає на серце?
Виноград – це потужне джерело антиоксидантів, які регулюють кров'яний тиск, захищаючи серцево-судинну систему від різноманітних процесів запалення. Також він здатен знижувати рівень "поганого" холестерину в крові. Зміцнює серце, захищає від тромбозу.
Кому не можна їсти виноград?
Кому не можна їсти виноград?
- Людям з цукровим діабетом або проблемами з рівнем цукру в крові, через високий вміст цукру в цьому фрукті.
- Дітям молодше 1 року, так як маленькі діти можуть задихнутися маленькими ягодами або їх шкіркою.
- Людям з алергією на виноград або його компоненти.
Як впливає виноград на тиск?
ВИНОГРАД КОРИСНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я СЕРЦЯ Він допомагає знизити кров'яний тиск. В одній чашці винограду (151 г) – 288 мг калію, 6% денної норми. Калій потрібен для підтримки здорового рівня тиску в крові. Низький вміст калію пов'язаний зі збільшеним ризиком високого кров'яного тиску, хвороби серця та інсульту.
Що лікує виноград?
Виноград чинить загальнозміцнювальну й тонізувальну дію, нормалізує процеси кровотворення, роботу серцево-судинної системи й травного тракту. Науково доведено його каменерозчинну, кровоспинну, бактерицидну, антитоксичну, потогінну, відхаркувальну, сечогінну, проносну й заспокійливу дію.
Якщо є проблеми з печінкою – цироз, виразка чи коліти, треба утриматися від вживання винограду. Також не слід їсти ягоди, якщо є запалення …
Медики припускають, що виноград робить прямий позитивний вплив на серцево-судинну функцію завдяки або флаваноїдам – шляхом прямої дії …
Дієтологи радять їсти виноград здоровим людям щодня. Але при цьому зловживати ягодами також не треба, оптимальна порція – 130-150 грамів на день для дорослих.
Виноград корисний для здоров’я, насамперед завдяки високому вмісту поживних речовин та антиоксидантів. Він може бути корисним для очей, серця, …
Так, одна чашка червоного або зеленого винограду містить 28% рекомендованої добової норми вітаміну К – поживної речовини, необхідного для здоров …