Чим небезпечне передозування вітаміну В12?
Чи небезпечний надлишок вітаміну В12 Негативних наслідків від самого В12 при цьому немає, проте можливі алергічні реакції на компоненти добавок або розлади травлення. Якщо з'явилася кропив'янка чи інші симптоми, слід відмовитись від прийому препаратів.
Які симптоми передозування вітамінів групи В?
Симптоматика гіпервітамінозу вітаміну У
- Нудота та блювання
- Болі у животі
- Запаморочення та слабкість
- Зневоднення
Які побічні ефекти від вітаміну B12?
Побічні ефекти: Алергічні реакції, психічне збудження, кардіалгія, тахікардія, діарея, головний біль, запаморочення, гіперкоагуляція, порушення пуринового обміну. Передозування: Дані відсутні.
Скільки вітаміну B12 можна за добу?
При раціональному харчуванні людина одержує від 5 до 15 мкг вітаміну В12 щодня. Добова потреба у вітаміні B12 для дорослих становить від 2 до 3 мкг/добу, для дітей – від 0,3 до 1,4 мкг/добу.