Чи можна їсти цитрусові при кашлі?
Не варто забувати і про цитрусові (апельсини, мандарини, грейпфрут), адже вони багаті на вітамін С, який зміцнює імунну систему і є потужним антиоксидантом. А ще швидко вилікувати кашель можна за допомогою «золотого молока» – це напій, в який входить молоко, куркума і мед.
Чи корисні при кашлі цитрусові?
Однак скажіть «ні» цитрусовим під час кашлю та застуди . Це ті небагато фруктів, яких слід уникати під час кашлю та застуди. Вони були включені до категорії «фруктів, яких слід уникати під час кашлю та застуди», оскільки цитрусові можуть викликати кислотний рефлюкс, дратувати горло та викликати кашель.
Чи можна їсти мандарини, коли кашляєш?
При цьому мандарин вважається одним із найкращих «охоронців» аскорбінової кислоти, адже він не втрачає своїх корисних властивостей протягом довгої зими. Мандариновий сік корисний при кашлі, оскільки сприяє очищенню легень та бронхів від слизу та мокротиння..
Які фрукти можна за сильного кашлю?
Фрукти та ягоди (яблуко, чорна смородина), буряк, овес, вітамін С, імбир, солодка, пармелія, мати-й-мачухи лист, ісопа трава, шавлія, чебрець.