Чи можна при вагітності тримати дієту?
Дотримуватись дієти важко, але необхідно. Це допоможе мінімізувати шкідливий вплив на плід, зберегти вагітність, покращити самопочуття, уникнути набору ваги, розвитку гестаційних ускладнень – прееклампсії, пієлонефриту, діабету.
Чи можна при вагітності сідати на дієту?
Важливо пам'ятати, що сідати на строгу дієту, влаштовувати розвантажувальні дні, голодувати під час вагітності не можна.
Чи можливо скинути вагу під час вагітності?
Під час першого триместру жінки іноді справді втрачають у вазі, оскільки через гормональні зміни деякі вагітні часто відчувають нудоту і блювання. Однак навіть у найважчих випадках втрата ваги зазвичай не перевищує 10% і закінчується до кінця перших трьох місяців.
Чому вагітних садять на дієту?
Розвантажувальні дні прискорюють метаболізм, знімають навантаження зі шлунково-кишкового тракту, очищають кишечник, покращують роботу нирок, виводять зайву рідину та токсини..