Чи можна займатися спортом при хворому шлунку?
Іноді пацієнтів турбує питання: чи можна при хронічному гастриті займатися спортом. Під час загострення захворювання рекомендується відмовитися від силових видів спорту та від усіх видів спорту, де можуть виникнути стресові навантаження.. Показані легкі фізичні вправи, релаксуючий масаж.
Чого не можна при болю у шлунку?
Виключіть смажене, копчене, гостре, мариноване, газовані напої, алкоголь, міцну каву, свіжий хліб, здобну випічку, бобові, гриби, редис, білокачанну капусту.
Чи варто тренуватись при проблемах зі шлунком?
Але якщо у вас є закладеність, біль, розлад шлунка, кашель або лихоманка, вам безперечно слід пропустити сеанс потіння . Читайте тут більше порад про те, коли слід припинити заняття через хворобу. Вам потрібен день відпочинку: відданість програмі вправ не зводиться лише до безперервних вправ.
Чи можна тренуватися з хворим на шлунок?
Але якщо у вас є проблеми зі шлунком, зокрема виявлено виразку або гастрит, фізичні навантаження потрібно переглянути. Такі захворювання накладають помітні обмеження у можливостях спорту. Грубо кажучи, те, що було до виразки, у період її лікування в колишньому обсязі точно робити не можна.