Чи корисний салат олів'є?
Користь салату Олів'є Класичний салат Олів'є містить не так багато калорій, до його складу входить відварене м'ясо, завдяки якому салат стає ситним. Корисний для організму та білок, який міститься в яйцях. Що стосується водно-сольового балансу, то він підтримується за допомогою солоних огірків.
Якою є харчова цінність салату олів'є?
продукту: Білки – 5,9 г, Жири – 20,8 г, Вуглеводи – 11,3 г. Енергетична цінність (калорійність): 253 ккал/1059 кДж. Термін придатності 15 діб. Після розкриття упаковки зберігати при температурі (4±2) ºС трохи більше 12 годин.
Чи можна їсти олів'є на дієті?
З точки зору дієти та правильного харчування в олів'ї немає нічого кримінального крім ковбаси та майонезу. Калорійність олів'є на 100г – близько 200 ккал, звучить також не дуже страшно.
Кому не можна олів'є?
Олів'є дуже калорійний салат, тому його краще не їсти людям, які нещодавно перенесли операції на органи травлення, а також тим, хто страждає від виразки, загострення холециститу чи панкреатиту., пише Lenta.ru.