Які хвороби лікує кизил?
У народній медицині кизил застосовували при діареї, їм також відновлювали обмін речовин в організмі людини. Ягоди кизилу радять включати в раціон при шкірних захворюваннях та екземах.
Чим корисний сушений кизил?
Завдяки високому вмісту харчових волокон сушений кизил допомагає нормалізувати травлення, запобігаючи запори та сприяючи здоров'ю кишечника. Волокна також сприяють тривалому почуттю насичення, що може бути корисним для контролю ваги.
Скільки штук кизилу можна їсти за день?
Скільки кизилу можна з'їсти за день? Добова норма залежить від стану здоров'я та дієтичних потреб людини. Здоровим людям рекомендується їсти не більше десяти ягід. Більша кількість призведе до проблем із травленням і може спричинити різке підвищення тиску.
Кому не можна їсти кизил?
Фахівці рекомендують відмовитися як від кизилу, так і від кизилового варення, соку та джему. людям з підвищеною кислотністю шлункового соку, що страждають на запори, і людям з легкозбудливою нервовою системою.