Навіщо п'ють молоко із зеленим чаєм?
Зелений чай із молоком – традиційний напій Центральної Азії. Він може замінити сніданок, суп або легку вечерю. Усього одна чашка наповнює енергією та теплом. А ще азіати вірять, що калмицький чай джомба захищає від грипу, застуди та виводить токсини.
Чому потрібно пити чай із молоком?
Склад цього напою надає сприятливий вплив на організм, адже в ньому містяться залізо, кальцій, калій, магній, фосфор, вітаміни С, РР, групи В та багато інших. Чай з молоком корисно пити при набряках, так як він має сечогінний ефект. Він є профілактикою появи каменів у нирках.
Що вимиває зелений чай із організму?
«Зелений чай містить речовини, які називаються оксалатами, які можуть зв'язуватися з кальцієм і перешкоджати його засвоєнню.
Які мінуси зеленого чаю?
Напій може викликати подразнення шлунка в деяких людей, особливо якщо він вживається натще. Також не рекомендується його вживати людям із підвищеною кислотністю у шлунку. Ризик порушення сну. Зелений чай містить кофеїн, який може викликати безсоння, якщо його вживати пізно ввечері чи вночі.