Чому арахіс не корисний?
Арахіс містить алергенні білки (відомі як vicilin і konglutinin), які можуть викликати алергічні реакції у деяких людей. Крім того, арахіс може містити мікотоксини, які є потенційно небезпечними для здоров'я, особливо якщо споживати їх у великих дозах.
Яка шкода арахісу?
Шкода арахісу Алергія на арахіс може бути серйозною та навіть призвести до анафілактичного шоку, який є потенційно небезпечним станом. Крім того, арахіс містить високу кількість калорій та жирів, що може бути невигідним для тих, хто слідкує за своєю вагою або має проблеми зі здоров'ям серця.
Скільки арахіса можна їсти в день?
Продукт містить близько 30% білків і майже 50% жирів. Дорослій людині рекомендується з'їдати щодня трохи більше 30 грамів арахісу.
Як арахіс впливає на цукор в крові?
ВуглеводиВуглеводів в арахісі міститься мало, тому продукт можна вживати людям, які страждають на цукровий діабет. Невисокий глікемічний індекс не призводить до різкого підвищення рівня глюкози у крові.
Ще одна небезпека в тому, що арахіс може бути зараженим видом плісняви Aspergillus flavus, яка виділяє афлатоксин. Це трапляється, коли продукт неправильно …
Не рекомендуються земляні горіхи хворим артрозами, артритами, подагрою, а також людям, схильним до алергії. Реакція на продукт може бути …
Афлатоксин — це токсична речовина, яка може бути присутня в арахісі та інших горіхах. Цей токсин може бути шкідливим для здоров’я, позаяк …
Земляний горіх містить у своєму складі багато жирів і може погіршити проблему. Арахіс вважається важким алергенним препаратом. Іноді навіть кон …
Шкідливість арахісу Вживання арахісу може спричинити в деяких людей сильну алергічну реакцію, що може призвести до анафілактичного шоку і навіт …