Як відрізнити панічні атаки від нападів тривоги?
Страх, паніка – це реакція на загрозу, що раптово виникла. Тривога, у свою чергу, пов'язується переважно з очікуванням на небезпечну подію. Але іноді ці стани виникають абсолютно так, переслідуючи людину в ситуаціях, коли немає жодної причини для страхів і хвилювань.
У чому різниця панічної атаки та панічного розладу?
Панічний розлад – це захворювання, що характеризуються спонтанним виникненням панічних атак від кількох разів на рік, до кількох разів на день і очікуванням їх виникнення. Під панічної Атакою (ПА) розуміють комплекс симптомів, що характеризується пароксизмальною тривогою.
Що плутають із панічними атаками?
Панічна атака і серцевий напад мають схожі симптоми, такі як прискорене серцебиття, задишка, пітливість, біль у грудях. Однак у разі панічної атаки симптоми можуть тривати близько 20 хвилин, а потім зникнути, тоді як симптоми серцевого нападу не проходять до надання медичної допомоги.
Як зрозуміти, що це панічна атака чи ні?
Які симптоми та ознаки панічних атак проявляються спочатку:
- виражене почуття тривоги, страх смерті без зрозумілих причин;
- неясне відчуття небезпеки;
- страх втратити самоконтроль;
- прискорений пульс;
- нестача повітря, напад задухи, сильна задишка;
- відчуття грудки, що не проходить, у горлі;