Чи можна їсти апельсини на голодний шлунок?
Також не варто на голодний шлунок їсти цитрусові або пити сік з них. Особливо якщо у вас вже є захворювання шлунково-кишкового тракту. Апельсини, мандарини, грейпфрути та інші цитруси провокують організм виробляти більше соляної кислоти. У результаті людина відчуває печію, біль у шлунку, утворюється відрижка.
Чи можна їсти апельсини натще?
Чи можна їсти апельсини натще? Так! Апельсини зволожують та містять вітамін С, який підтримує імунітет та здоров'я серця. Вживання вранці може допомогти поліпшити загальне самопочуття, а також забезпечити організм натуральними цукрами для отримання енергії.
Чому не можна цитрусові натще?
Цитрусові (у тому числі соки та фреші). Вони містять алергени та багато кислоти, яка може викликати подразнення слизової оболонки шлунка та розвиток гастриту. Краще не вживати натще.
Чи можна їсти апельсин на ранок?
Здоровим людям апельсиновий сік краще пити з ранку, але не голодний шлунок, а під час сніданку (під час або після їди). Пити апельсиновий сік на голодний шлунок не рекомендується, адже це може спровокувати печію, особливо у людей із підвищеною кислотністю шлункового соку.