Яка користь гливи?
Гливи набагато корисніші за печериці. Склад мікромінералів глив сприяє ясності розуму, покращує постачання мозку киснем. Лише калій, якого у складі цих грибів – 420 мг, допомагає знизити ризик депресії. Калій також стимулює імунітет, сприяє знижує тиск крові і допомагає при лікуванні алергії.
Як смачно посмажити гливи?
Гливи промити, зрізати грубі ділянки і нарізати середніми шматочками. Викласти нарізані гриби до овочів на сковороду і смажити 20 хвилин, часто помішуючи. Потім додати сметану і спеції, протушкувати гриби ще 5 хвилин і вимкнути вогонь. Подавати гливи зі сметаною з рубаною зеленню.
Як зберігати гливи?
Зберігання у холодильникуСвіжі гриби зберігайте у холодильнику при температурі близько 4°C. Найкраще використовувати паперовий пакет або загорнути гриби в паперовий рушник і помістити в контейнер із кришкою. Папір вбере зайву вологу, запобігаючи псуванню.
Як розпізнати гриби гливи?
На городах та дачах – там гливи часто з'являються на ділянках, де використовують компост або гнилі органічні залишки. Гливи легко впізнати завдяки їх віялоподібній формі. Капелюшок гриба має діаметр від 6 до 16 сантиметрів, гладку текстуру і колір від світло-коричневого до кремово-білого.
Гриби глива допомагають нормалізувати тиск та боротися з пухлинами і перешкоджають подальшому їх поширенню. Встановлено, що глива при певних умовах надає …
Користь · очистити кишечник; · поліпшити роботу зорових органів; · вивести з організму гельмінтів; · нормалізувати кальцієвий обмін і поліпшити стан …
Користь устричних грибів особливо цікава на тлі багатого біохімічного складу: високі дози цинку, заліза, калію, кальцію, фосфору, вітаміну С, ф …