Кому не можна вживати сливи?
Також сливи не варто їсти людям із розладами травлення, адже вони можуть викликати діарею чи погіршити інші симптоми розладів. Вагітним жінкам, тим, що годують грудьми, та людям із діабетом 1 типу варто їсти сливи в невеликих кількостях, стежачи за реакцією організму.
Яка користь сливи для організму?
Корисні властивості слив захист судин і їх очищення від холестеринових бляшок; вживання плодів допомагає попередити розвиток атеросклерозу, знизити кров'яний тиск; сливи мають жарознижуючий ефект (при вживанні в сухому вигляді);
Коли краще їсти сливи?
Вони можуть бути чудовим десертом після основного прийому їжі на другий сніданок або після обіду. Не варто їсти фрукт натщесерце або запивати молоком. Непомірне вживання сливи становить небезпеку навіть для здорової людини. Нерідко відзначають діарею, підвищення кислотності в шлунку, появу печії.
Коли можна давати компот?
Піврічному грудничкові можна давати яблучний компот, приготований за спеціальним рецептом. Такого роду компот містить велику кількість необхідних зростаючому організму вітамінів і мікроелементів.
Повний перелік дивіться тут. Для частого вжитку в період вагітності найкраще підійдуть такі морепродукти: анчоус, скумбрія, сом, лангуст, тріск …
Узвар, сік, кампот не можна давати малюкам ) Не пишіть , що не даєте цукор і тп. Самі фрукти багаті на натуральні цукри .