Як проявляється нестача вітамінів в організмі?
Так, нестача вітамінів може проявлятися сухістю шкіри, ламкістю волосся, нудотою, погіршенням зору та навіть неврологічними розладами. Проте ознаки дефіциту вітамінів залежать від виду вітаміну та ступеня його недостатності.
Що належить до мінеральних речовин?
Це залізо, цинк, мідь, йод, селен, марганець, молібден, фтор, хром, кобальт, кремній, ванадій, бор, нікель, миш'як, олово та ін. Постачання в організм достатньої кількості цих елементів можливе лише за умови різноманітного харчування. Мінеральні речовини є важливими компонентами скелета, біологічних рідин та ензимів.
Як називається недостача надлишок або дисбаланс мінеральних речовин в організмі?
Мікроелементози — захворювання й синдроми, у генезі розвитку яких лежать недостатність або надлишок мікроелементів, їхній дисбаланс, аномальне співвідношення макро- і мікроелементів.
Навіщо потрібні мінеральні речовини живим організмам?
Вони потрібні для нормальної діяльності серцево-судинної, нервової, м`язової та інших систем, беруть участь у синтезі важливих сполук, обмінних процесах, кровотворенні, травленні, нейтралізації шкідливих для організму продуктів обміну, в побудові тканин організму та забезпечують сталість внутрішнього середовища.
М’язові судоми · Судоми ніг (особливо вночі) · Посмикування повік · Пришвидшене серцебиття · Підвищений кров’яний тиск · Головний біль внаслідок …
Дефіцит поживних речовин змінює функції та процеси організму на самому базовому клітинному рівні. Усунення нестачі мінералів в організмі …
Найбільш поширена нестача мінералів в організмі включає дефіцит кальцію, магнію, заліза, йоду та цинку. Давайте розглянемо симптоми та вплив …