Чому не перетравлюється їжа в шлунку?
Нетравлення шлунка може виникнути внаслідок неправильного харчування: нерегулярного прийому їжі, голодування, вживання жирних та гострих продуктів. Інші причини розладу шлунка: стреси та перевтома; захворювання органів ШКТ (виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, холецистит, панкреатит, ентероколіт, рак шлунка);
Що робити, щоб шлунок запрацював?
Стоїть шлунок, що робити
- Введення в раціон багатих на клітковину продуктів. У тому числі овочі, фрукти, крупи.
- Живлення дробове, але часто.
- Регулярне споживання кисломолочних продуктів.
- Пийте більше рідини. Бажано чистої води.
- Під час їжі намагайтеся не запивати. …
- Почніть регулярні тренування.
Чому погано працює шлунок?
Причини, що найчастіше зумовлюють застої в шлунку Неправильне харчування. Переїдання, нерегулярне харчування, жирна, смажена їжа, фаст-фуд погіршують самопочуття, викликають відчуття важкості. Шкідливі звички. Паління і вживання алкоголю негативно впливають на органи шлунково-кишкового тракту.
Що допоможе від важкості у шлунку?
Загальні рекомендації щодо цього питання такі: відмова від жирної і гострої їжі, нормалізація режиму харчування та обмежене вживання алкогольних і газованих напоїв. Харчуватися слід невеликими порціями. Не рекомендовано фастфуд і швидкі перекуси на ходу. Також слід звернути увагу на свій психологічний стан.
Найпоширеніша причина збоїв у роботі шлунку – погане харчування. Нерегулярні прийоми їжі, переїдання можуть викликати порушення роботи шлунку – атонію. Часто у народі це явище називають «став шлунок». Причини, що найчастіше зумовлюють застої в шлунку. Неправильне харчування.
Обмежте споживання жирної їжі. Шлунок перетравлює жир повільніше, а це означає, що їжа довше затримується в ньому, викликаючи почуття тяжкості. Віддавайте перевагу рибі та птиці, пийте знежирене або напівзнежирене …
В другому випадку виникає запалення ШКТ, який стає не в змозі якісно виконувати свою функцію і їжа погано перетравлюється. Симптомами порушення травлення є: сильний біль в епігастральній ділянці живота;; нудота;; діарея.