Що знижує тестостерон?
Психологічні. Так, адреналін, який виділяється у стані стресу, пригнічує вироблення гормону. Надмірне вживання деяких напоїв (шипучі напої, олії, жирне молоко, алкоголь) та продуктів (сіль, цукор, кофеїн, соя, фастфуд, продукти з підвищеним холестерином).
Що може блокувати вироблення тестостерону?
Вченими доведено, що підвищення пульсу вище 80 ударів на хвилину, спричиняє зниження рівня тестостерону. Те саме стосується й стану судин. Підвищений артеріальний тиск та патології коронарних (серцевих) судин буквально «блокують» вироблення тестостерону.
Які продукти убивають тестостерон?
Йдеться про соняшниковій, оливковій, рапсовій, соєвій, арахісовій та інших оліях. Вони містять мононенасичені та поліненасичені жирні кислоти. Проведене у 2019 році дослідження показало зв'язок між вживанням цих жирних кислот та гіпогонадизмом у чоловіків.
Який гормон блокує тестостерон?
1. Визначення рівня глобуліну. Цей білок пов'язує, блокує андрогени. Чим вища кількість глобуліну, тим нижча концентрація тестостерону у чоловіка.