Видалення підкладки зазвичай не впливає на експлуатаційні характеристики взуття Але видалення може покращити посадку або комфорт для інших. Підкладка може призвести до ковзання стопи, утворення мозолів і може зміщуватися щоразу, коли ви знімаєте взуття.
Основне призначення устілок – це забезпечення правильного розподілу навантаження на стопу та забезпечення її комфортного становища. Цю функцію устілки виконує твердий супінатор, який знаходиться в районі внутрішнього склепіння.
Профілактика натоптишів та мозолів. Поліпшення амортизації, поглинання ударного навантаження під час ходьби та бігу. Надійна підтримка поперечного та поздовжнього склепінь. Поліпшення постави, підтримка хребта.
Для того, щоб ретельно випрати устілки, їх обов'язково потрібно дістати з кросівок чи черевиків — якщо цього не зробити і випрати кросівки повністю, вони не зможуть належним чином висохнути, що спровокує ще більший ріст бактерій та появу неприємнішого запаху.
При ходьбі у взутті без підборів, пояснюють лікарі, стопа зрушується всередину, ближче до пальців, до носіння взуття, змушуючи зв'язки та сухожилля гомілки розтягуватися та деформуватися. В результаті при тривалому носінні взуття на плоскій підошві ми відчуваємо біль, а пальці на ногах з часом починають викривлятися.
Вашим склепінням потрібна допомога, щоб витримувати весь цей тиск, особливо якщо у вас плоскостопість або артрит. Додавання устілок у робочі черевики допоможе запобігти болю в ногах . Відсутність підтримки склепіння в робочих черевиках може викликати проблеми.
Регулярне їхнє носіння покращує кровопостачання стоп, масажують підошву, зменшує втому ніг, попереджає розвиток плоскостопості.. Це особливо показано тим, кому за зайнятістю доводиться багато часу проводити на ногах.
Існує безліч різних причин носити устілки для підтримки склепіння стопи. Якщо у вас болить стопа через підошовний фасціїт або інші захворювання стопи, якщо ви пронатор або супінатор, якщо ви спортсмен, який шукає кращу біомеханіку для оптимальної продуктивності, або якщо ваші ноги відчувають втому і втому від повсякденної діяльності.