Що буде, якщо припинити пити вітамін Д?
Без наявності вітаміну D просто неможливий кальцієвий та фосфорний обмін в організмі. Участь у роботі імунної системи, причому у захисті від різних інфекцій, вірусів, а й у запобіганні поділу пухлинних клітин.
Що буде, якщо не давати вітамін Д?
У дітей дефіцит D викликає рахіт, а у дорослих – остеомаляцію. Нестача вітаміну D може визначатись при остеопорозі. Вітамін Д грає важливу роль у розподілі клітин та обміні речовин. Але основне його завдання – це переробка фосфору та кальцію у тонкому відділі кишечника.
Чому немає сенсу пити вітамін Д?
Якщо приймати надто великі дози вітаміну DЦе може призвести не тільки до збільшення його вмісту в організмі, але і до підвищення засвоєння кальцію організмом з розвитком гіперкальціємії – підвищення рівня кальцію в крові.
Як виглядає людина із дефіцитом вітаміну D?
Його ознаки – це слабкість, стомлюваність, сухість шкіри, випадання волосся, часті застудні захворювання, болі та слабкість у м'язах. Запідозрити наявність остеопорозу слід при зниженні зростання з віком більш ніж на 3-4 см або частих переломах при падінні з висоти власного зростання.