Яка користь риби для людини?
Користь риби У рибі міститься багато нежирного високоякісного білка, жирні кислоти омега-3, вітаміни (зокрема, А, група B і D) та величезна кількість мінералів – від кальцію та фосфору до цинку та йоду.
Що дає риба людям?
У рибі міститься багато необхідних організму людини мінеральних елементів, серед яких переважає фосфор, кальцій, калій, натрій, магній, сірка. Також залізо, мідь, марганець, кобальт, цинк, молібден, йод, бром, фтор та інші елементи, що мають важливе значення для організму людини.
Яку роль життя людини грає риба?
Значення риб у природі та житті людини велике. Вони очищають воду, є їжею для тварин та людини. Риби є цінним джерелом корисних речовин. Риб'ячий жир використовується як лікарський засіб.
Чому людині потрібно їсти рибу?
Риба та морепродукти – важливі складові здорового раціону. Основу жирів, що входять до рибускладають ненасичені кислоти. Вони легше засвоюються організмом та приносять багато користі. Крім того, риба і морепродукти забезпечують організм вітамінами А, D, E та групи В, йодом та селеном.