Що пити після збирання крові?
Перші два дні збільште кількість рідини. Це можуть бути соки, вода, чай із цукром або без. Алкоголь у ці дві доби вживати не рекомендується, оскільки може виникнути інтоксикація організму, ослабленого після взяття крові.
Що краще випити після здавання крові?
Повноцінно та регулярно харчуйтесь протягом 2-х діб після донації та випивайте не менше 2-х літрів рідини на день: соки, воду, неміцний чай (алкоголь не рекомендується).
Що пити, коли здав кров?
Натщесерце здавати кров не потрібно! Краще пити солодкий чай з варенням, соки, морси, узвари, мінеральну воду і є хліб, сухарі, сушіння, відварені крупи, макарони на воді без олії, овочі та фрукти, крім бананів.
Чим відновити організм після здавання крові?
Найкраще склад крові відновлюють продукти з високим вмістом білка: м'ясо, риба, бобові та квасоля. Якщо після донації ви відчули себе погано, ляжте на спину і підніміть ноги вище за голову, щоб забезпечити приплив крові, або сядьте опустивши голову між колін. Якщо це не допомогло, зверніться до лікаря.