Яка їжа загоює шлунок?
Відварені, парові, запечені (без скоринки) страви з нежирних сортів м'яса, птиці, риби. Розварені каші на воді або з додаванням молока (крім пшоняної). Відварені або приготовлені на пару овочі (картопля, кабачки, цвітна капуста, морква). Стиглі солодкі фрукти та ягоди у вигляді пюре, киселів, компотів.
Як нормалізувати роботу шлунка та кишечника?
Сім способів покращити здоров'я кишечника
- Використовуйте достатню кількість клітковини.
- Їжте більше ферментованих продуктів.
- Не допускайте зневоднення.
- Розслабляйтеся та позбавляйтеся від стресу.
- Робіть фізичні вправи.
- Ретельно пережовуйте їжу.
- Урізноманітнюйте раціон
Що добре загоює шлунок?
Види ІПП:
- Омепразол (Омез, Лосек).
- Пантопразол (Контролок, Нольпаза).
- Лансопрозол (Лансопрол, Ланцид).
- Рабепразол (Парієт, Берета).
- Декслансопразол (Дексілант).
Що добре запускає шлунок?
ТОП-7 корисних продуктів для шлунка
- Вівсяні висівки Вівсяні висівки не містять швидких вуглеводів, мають велику кількість протеїнів і біологічних активних компонентів, які забезпечують організм поживними речовинами. …
- Брокколі …
- Кисломолочні продукти.
- Оливкова олія …
- Насіння льону.
- Мигдаль …
- Імбир