Що вимивається з організму при стресі?
Важливо пам'ятати, що в тих випадках, коли людина перебуває в тривожному стані, часто і з приводу дратується, магній, що міститься в організмі, «згоряє» – виводиться з організму. Дослідження показують, що в крові втомлених людей рівень магнію може бути нижчим за норму. Глюкоза.
Яка речовина виділяється під час стресу?
Кортизол — це гормон, під дією якого наш організм адаптується до стресових факторів навколишнього середовища, а також до травм та шокових станів. Він виробляється наднирковими залозами у стресових ситуаціях для поліпшення роботи головного мозку, підтримки нервової системи та стимуляції роботи серця.
Який вітамін вимивається під час стресу?
Насамперед організм віддає вітаміни групи В. Це своєрідне паливо для центральної нервової системи та наші реакції на стрес залежать від його запасів, бо саме ЦНС першою приймає удар.
Що втрачає людина під час стресу?
Чим сильніший і триваліший стрес, тим небезпечніші його наслідки для організму. Знижуються увага, пам'ять, працездатність. Погіршується імунітет, що призводить до частих інфекцій та запальних процесів..