Чи можна пити 5 чашок кави на день?
Давайте розберемося. Рекомендоване обмеження для дорослої людини: 4−5 чашок кави на день.
Що буде, якщо 3 рази на день пити каву?
Пити каву 3 рази на день не обов'язково шкідливо для здоров'я, якщо у вас немає медичних проблем, які можуть бути погіршені кофеїном. Однак, якщо ви відчуваєте сильну реакцію на кофеїн або у вас є якісь медичні проблеми, лікар може рекомендувати зменшити споживання кофеїну.
Чи можна пити 4 кухлі кави на день?
Вчені-біологи з Німеччини зробили сенсаційне відкриття: щоденна доза кофеїну, що міститься приблизно у чотирьох стандартних чашках. кава, Всупереч поширеній думці не тільки не шкідлива для здоров'я, але й благотворно впливає на організм людини.
Скільки кави не шкідливо пити?
4 чашки по 100 мл – Безпечна щоденна доза для здорової людини. Рекомендовано не перевищувати добову дозу 400 мл. Не пийте каву натще. Оптимальний час – відразу після їжі або через годину-півтори.