Скільки соку слід пити трирічній дитині?
Діти віком від 1 до 3 років повинні споживати не більше 4 унцій фруктового соку на день . Діти віком від 4 до 6 років повинні споживати не більше 6 унцій фруктового соку на день. Діти віком від 7 до 18 років повинні споживати не більше 8 унцій фруктового соку на день.
Чи можна дітям пити сік щодня?
Соки не корисніші за воду, тому спеціально тиснути сік і «випаювати» якусь норму дитині не потрібно. Ціла склянка з/в соку (200-250 мл) може бути в раціоні дитини старше 7 років. Це з тим, що соки повністю позбавлені клітковини і можуть містити стільки ж цукру, скільки пачка печива.
Чи шкідливо надто багато соку для дитини?
Американська академія педіатрії рекомендує дітям до 1 року не пити фруктовий сік . Дітям віком від 1 до 3 років можна випивати до 4 унцій на день, але батькам слід зосередитись на пропозиції їм цілісних фруктів чи води. Діти віком від 4 до 6 років можуть випивати від 4 до 6 унцій.
Скільки соку на 1 дитину?
Об'єм соку вирахувати дуже просто. Потрібно кількість місяців (вік дитини) помножити на 10. Наприклад, у 7 місяців дитині можна 70 мл соку на добу. Дитині з 1 до 3-х років можна 100 мл на добу.