Скільки потрібно вівса на склянку води?
Ретельно промити зерна вівса. Пропорції: 10 г вівса на кожен 1 літр води напою. Якщо немає під рукою цілісних зерен, підійдуть і мелені – 1 столова ложка.
Як правильно заварювати та пити овес?
Для приготування відвару взяти одну склянку зерна, промити, висипати в каструлю. Варити 15 хвилин|мінути|, заливши 1 літром води. Охолоджений відвар процідити і вживати по 100-200 мл. 3 десь у день до їжі.
Як правильно заварювати та пити овес для здоров'я печінки?
Для здоров'я печінки відвар вівса рекомендують приймати по 100 мл за 10-15 хвилин до кожного з трьох прийомів їжі. Курс – не менше 1 місяця, але перш ніж починати, обов'язково обговоріть схему з лікарем. Для налагодження травлення склянкою перед їжею 3 десь у день.
Скільки води на склянку вівсяної крупи?
Вівсянка дуже добре вбирає рідину і набухає. Води, молока чи їх суміші має бути у 2–3 рази більше за обсягом, ніж крупи. На одну склянку пластівців — 2 склянки рідини для густої каші та 3 склянки – для рідкої каші.