Яка найкорисніша ягода?
Про це розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на результати дослідження у журналі The Journal of Nutrition. Вчені проводили експеримент понад 8 років і вивчили дані про здоров'я понад 37 000 людей. Найкориснішою ягодою виявилася журавлина, яка росте в Україні. Вона знижує ризик смерті на 31%.
Для чого корисні ягоди?
У чому полягає користь ягід для здоров'я Будь-які ягоди, а особливо лісові – це чудове джерело антиоксидантів, що зберігають наші судини, шкіру та навіть пам'ять, а деякі ягоди містять корисні речовини, які захищають організм від ризику появи та розвитку пухлин.
Яка сама корисна ягода для печінки?
Обирайте продукти, які борються із запаленням печінки. Можливо, найкращим з них є чорниця. "Лісова чорниця містить найвищу концентрацію антоціанів: природного пігменту, який надає ягодам чудового блакитного відтінку", — каже американська дієтологиня Лорен Манакер.
Який найкорисніший фрукт в світі?
Науковець одного з японських університетів Айк Аракелян визначив, що найкориснішим фруктом у світі є ківі. Вчений зазначає, що цей фрукт містить у своєму складі набагато більше корисних речовин, ніж 27 його "конкурентів". І найвизначніша його перевага у тому, що ківі практично не має калорій.
Зокрема, санберрі, завдяки великому вмісту антиоксидантів, може застосовуватися як елемент вітамінної профілактики. При регулярному вживанні …
Ці ягоди допомагають лікувати захворювання суглобів, підвищують гостроту зору, сприяють поліпшенню складу крові, нормалізують травлення, апетит, сон і просто …
Корисні властивості самбери проявляються повною мірою при правильному споживанні ягоди. Досить двох жмень чорних плодів в день, щоб наситити організм …