Як висловити слова підтримки?
Що сказати людині, яка втратила близького Варто проявляти повагу та розуміння, використовувати фрази “я з тобою”, “мені дуже шкода”, “я завжди готовий/а вислухати та підтримати”. Саме вони стануть першими кроками до встановлення тісного контакту з людиною, яка переживає момент смерті та нададуть моральну підтримку.
Як підтримати людину, що переживає втрату?
Краще скажіть щось просте і щире, як-от: "Мені дуже шкода, що це з тобою сталося"; не акцентуйте на факті смерті, а спробуйте натомість обговорити спогади про померлого — ваші особисті чи спільні з людиною, яку хочете підтримати; якщо людина все ж не хоче говорити про померлого, поважайте це.
Що написати, щоб підтримати людину?
16 фраз, які допоможуть підтримати людину з депресією
- «Ти для мене дуже важливий/важлива»
- «Я тут, я поруч»
- «Що я можу зробити для тебе?»
- «Давай зробимо щось разом, я допоможу»
- «Якщо тобі захочеться поговорити, я вислухаю тебе»«Як я можу підтримати тебе? …
- «Мені б дуже хотілось допомогти тобі.
Як підтримати людину в стресовій ситуації?
Обережно йди на контакт крок за кроком:
- Переконайся, що ви обоє в безпеці. …
- Чітко представся. …
- Говори спокійно.
- Не змушуй людину говорити, але уважно слухай все, що вона каже. …
- Запропонуй людині затишок. …
- Спробуй зробити з людиною вправи самодопомоги.
Найпростіший спосіб почати розмову з близькою людиною – просто запитати, чи є у неї депресія. Не звинувачуйте, не погрожуйте, не намагайтеся …
Спілкуйтеся з близькими. Навіть коли не ви переживаєте втрату, для вас може бути важливим поділитися з близькими своїми думками, хвилюваннями, …
Не розповідайте про власні втрати та не порівнюйте · Уникайте давати поради, щось виправляти чи заспокоювати · Не уникайте людини в скорботі, …
Говори повільно та спокійно. Покажи свою відкритість до людини та її переживань. Не перебивай та не кажи, що треба робити — це зараз нашкодить, а не допоможе. І …
Експерт стверджує, що насамперед варто визнати емоції та почуття вашого співрозмовника, дати зрозуміти, що ви справді уявляєте, як йому важко, і …