Що таке практика цигун?
气功, пін. qìgōng; іноді неправильно цигун) — стародавнє китайське мистецтво саморегуляції енергії ці. Є кілька напрямів ціґун, визначених з середини минулого століття: конфуціанський, даоський, буддійський, лікувальний, бойових мистецтв.
Що таке китайська гімнастика?
Китайська гімнастика – це одна з форм заняття фізкультурою, яка, як правило, не вимагає хорошої фізичної підготовки та спрямована на загальне оздоровлення людини, поліпшення поточного стану організму, підвищення працездатності та рівня якості життя.
Що таке Тантра йога?
Слово «Тантра» насправді означає переплетення, розширення, а також техніку, технологію, інструмент. Таким чином, по суті, Тантра-йога є не що інше, як практика, спрямована на розширення власної духовності та людської свідомості, саме через ряд інструментів (ритуалів, практик і так далі).
Що роблять на гімнастиці?
Це вид спорту. В програмі фізичного виховання представлений вільними вправами і окремими — на спортивних приладах. Вільними вправами є комбінації різноманітних рухів, в поєднанні з ритмічною музикою. Це естетичне виховання, виховання швидкості, витривалості, гнучкості, спритності, виразності рухів.
Інструктор Чжун Юань Цигун розповідає, що таке Усвідомленість, Медитація, Енергія, Духовний розвиток і як практики цигун можуть допомогти …
Цигун — це частина Китайської Традиційної Медицини, інструмент профілактики та лікування захворювань поряд з акупунктурою, акупресура, прогріванням. Все це …
Цигун – неповторна техніка. Вона спрямована на поліпшення здоров’я і стимулює рух життєвої енергії й відновлення емоційного спокою. Тренування …
Практика Велике Дерево складається з: відкриття енергетичних каналів на пальцях рук та ніг; чотирьох вправ для підготовки тіла до практики;
Основна ідея цигун полягає в регулюванні потоку “ці” або “чі” (життєвої енергії) в організмі для забезпечення гармонії між тілом і розумом.