Як правильно вживати імбир в чай?
Його можна пити у поєднанні з іншими лікувальними травами – ромашка, м'ята та ін. Заварювати імбирний чай дуже просто – достатньо однієї чайної ложки порошку на склянку кип'яченої води – і чудовий тонізуючий напій готовий. Дати йому настоятись бажано не менше півгодини.
Коли краще пити імбир зранку чи ввечері?
Чай з імбирем вранці має величезну користь для здоров'я. Тому варто завжди пити його саме на початку дня. Якщо ви любите починати свій ранок із чаю, краще обирати імбирний. Цей напій має надзвичайні лікувальні властивості та позитивно впливає на організм.
Що буде, якщо пити чай з імбиру кожен день?
Також імбир підтримує імунну систему, допомагає за застуд, знімає запалення та має зігрівальний ефект. Регулярне вживання чаю з імбиром може підвищити загальний тонус організму, знизити ризик захворювань внутрішніх органів, судин і суглобів.
Як імбир впливає на сон?
Магній також допомагає мʼязам розслабитися перед сном. Імбир Приготуйте собі чай з імбиром перед сном — швидше заснете. Імбир допоможе й при закладеності носа. Він здатний розширювати кровоносні судини та розслаблювати їх, збільшуючи кровотік.
Можете додати імбир до першої страви, він відмінно підходить до м’яса. Ось тільки додавати його варто практично перед самим моментом готовності.
Як вживати імбирЧай з імбиромШматок кореня розміром з фалангу мізинця натріть аба дрібно наріжте і залийте склянкою окропу. Додайте 2-3 часточки лимона.
Лимон – 1⁄2 шт. … Імбир чистимо, ріжемо тонкими скибочками або натираємо. Заливаємо імбир гарячою водою та настоюємо 10-15 хвилин. Додаємо свіжовичавлений сік …