Як їсти зелені банани?
Зелені банани можна їсти сирими та використовувати так само, як і стиглі. Але найкраще вони підходять для приготовлених страв. Зелені банани можна варити, смажити, запікати, готувати на парі та грилі, їх можна висушити на сонці.
Що робити з перезрілими бананами?
Найпростіший рецепт для порятунку перезрілих фруктів – банановий хліб, особливо популярний в Америці. Ця випічка була створена для потемнілих бананів, а тому смакуватимуть вони в ній ідеально. Також ви можете приготувати його порційно в формах для мафінів.
Який банан корисніший: зелений чи жовтий?
Зелені банани Вона пояснила, що коротколанцюгові жирні кислоти, які утворюються, можуть допомогти збалансувати мікробіом кишківника і зменшити запалення, а через високий вміст клітковини та резистентного крохмалю такі плоди допомагають контролювати відчуття голоду. "Що зеленіший банан, то краще для здоров'я.
Як зберігати зелені банани?
Як зберігати банани у холодильнику Зелені фрукти не достигнуть у холоді. Цілі банани краще зберігати у відсіку для овочів та фруктів. Не зберігайте банани у пакеті, так вони швидше зіпсуються. Аби продовжити бананам життя, розділіть зв'язку та оберніть кожен фрукт у пергаментний папір.
Зелені банани можна їсти сирими та використовувати так само, як і стиглі. Але найкраще вони підходять для приготовлених страв. Зелені банани можна варити, смажити, запікати, готувати на парі та грилі, їх можна висушити на сонці.
2 зелені банани · 1 склянка нежирного йогурту або молока · 2 столові ложки меду або цукру (за смаком) · 1/2 чайної ложки ванільного екстракту (за …
У зелених бананах міститься вітамін B6, і саме він, як відомо, допомагає регулювати контроль цукру в крові. Волокна, знайдені в цих бананах, …