Як підняти свою енергію?
Для високого рівня фізичної енергії необхідні:
- Регулярна фізична активність. Наприклад, фітнес 3-4 рази в тиждень.
- Натуральні продукти в раціоні, які несуть енергію і користь для організму.
- Сон 7-8 годин на добу.
- Чергування етапів роботи і відновлення.
Як скидати з себе негативну енергію?
Як перестати вбирати негативну енергію від оточуючих
- Припиніть догоджати людям Коли люди скаржаться на вас або намагаються збити вас з пантелику, не приймайте це на свій рахунок. …
- Тримайте «енергетичних вампірів» на відстані …
- Скажіть «ні» …
- Насолоджуйтесь часом, проведеним тільки з собою …
- Візьміть на себе відповідальність
Як захиститися енергетично?
Є багато способів, які допоможуть вам у цьому: дотримання посту, усамітнення, обітниця мовчання на певний час, допомога будь-кому, скромність, молитва. Правильна їжа, повна життєвою енергією, натуральних злаків, топлене масло, фрукти, овочі, зелень – це все додаткова енергія для зцілення людини.
Як зміцнити свою енергетику?
Ось кілька способів, як можна відновити життєву енергію: Регулярна фізична активність Фізична активність – ключ до підтримки енергії організму. Помірні заняття спортом, йогою чи танцями допомагають зміцнити фізичне здоров'я та покращити циркуляцію життєвої енергії. Здорове харчування та питний режим.
Регулярно очищуйте свій життєвий простір від негативної енергії. Використовуйте шавлію для окурювання, дзвіночки або просто відкривайте вікна, …
1) Пам’ятайте, що ви не можете догодити всім. · 2) З обережністю впускайте у своє життя інших людей. · 3) Не звертайте уваги на негативних людей.
Способи захистити себе від негативної енергії · Встановіть межі в спілкуванні. · Не реагуйте- відповідайте свідомо. · Фокусуйся на рішеннях, а …
Намагайтеся зав’язувати нову дружбу, спілкуватися з людьми і постійно перебувати в пошуку тих, хто в скрутну хвилину скаже добре слово і нічого …
Чорний обсидіан допомагає позбавитися від негативної енергії та сприяє любові до себе · Содаліт створює відчуття спокою та емоційної рівноваги …