Яка форма селену краще приймати?
Він знаходиться в клітинному ядрі та відповідає за обмінні та окислювально-відновні процеси. Селен необхідний щитоподібній залозі, при його нестачі паралельно виникає дефіцит йоду й вітаміну Е. Найкраще вживати селен в хелатній формі — з'єднання іонів мінералу з амінокислотами.
Яку дозу селену потрібно пити?
Селен актив слід приймати дорослим та дітям старше 14 років по 1 таблетці 1 раз на день під час їжі. Скільки днів можна пити селен? Необхідна добова доза селену для людини становить 50-100 мікрограмів на добу.
Що таке хелатна форма селену?
Селен хелат — добавка, яка сприяє загальному зміцненню організму, нормалізації роботи імунної системи та щитовидної залози, а також нормальному спермогенезу. Також препарат підтримує стан волосся та нігтів. Даний мікроелемент зосереджений у печінці, серці, нирках та в органах сечостатевої системи.
Як зрозуміти, що не вистачає селену?
Симптоми
- захворювання серцево-судинної системи (кардіоміопатія, атеросклероз);
- зниження імунітету;
- підвищена схильність до запальних захворювань;
- депресія;
- різні хвороби шкіри, волосся і нігтів;
- уповільнення зростання і психомоторного розвитку (у дітей);
- безпліддя (у чоловіків).
Селен в формі L-селенометіоніна пропонує і компанія Swanson. Її продукт практично ідентичний попередньому, за винятком однієї особливості – його …
Селен в органічній формі, такий як селенометіонін і селеноцестеїн, вважається найбільш біодоступною формою селену. Органічний селен краще …
Селен без дріжджів корисний для людей, що мають алергію на цей продукт. У кожній капсулі міститься 100 мкг селену без дріжджів.