Яка кислота в помідорах?
Плоди містять велику кількість вітамінів (B1, B2, C, P, PP), провітамін A, цукри (2.1—8.8 %), яблучну та цитринову кислоту та мінеральні речовини.
Кому шкідливі помідори?
Лікарі кажуть, що помідори не можна вживати людям, які мають проблеми з нирками та шлунково-кишковим трактом. Також варто від них відмовитися й людям, які страждають від подагри, поліартритів та артритів. Артрит, з яким не можна їсти помідори.
Чого багато в помідорах?
Один цілий помідор середнього розміру містить лише 22 калорії, проте він багатий на вітамін C, калій, фолат, вітамін K, бета-каротин та інші поживні речовини. Видання Parade розповіло, як щоденне споживання помідорів може вплинути на ваше здоров'я.
Що буде, якщо кожен день їсти помідори?
Щоденне включення помідорів до раціону – це як щоденна інвестиція в ваше здоров'я. Ось як томати працюють на ваше благо: Зміцнення серця. Лікопін і калій знижують рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) і зменшують ризик серцевих захворювань.
Органічні кислоти 0.5 гр. Зола 0.7 гр. Помідор вітаміни. Вітамін А 1.2 мг … Це пояснюється тим, що в томатах міститься деяка частка фітонцидів. Свіжі …
Помідор містить в собі 92% води та вітаміни A, C, D, F, K … Антиоксиданти, що містяться в помідорі, захищають клітини організму від вільних радикалів.
100-грамовий помідор містить 42 мкг вітаміну А і 13 мг аскорбінової кислоти. Добова норма цих вітамінів становить 1 мг та 70 мг відповідно. Чим яскравіший колір …
вітамін Е та В3, бета-каротин, фолієва кислота — по 4%;; магній … Корисні речовини, які містяться у помідорах, беруть активну участь у …
Також містять інші вітаміни та мінерали (вітаміни групи В, вітамін К, кремній, кобальт, хром). Але головна речовина, якою надзвичайно цінний …