Які продукти спричинюють загострення артриту?
Шоколад, рафіновані продукти, трансжири (маргарин, майонез, тістечка, чіпси, картопля фрі). Ці продукти призводять до зайвої ваги, підвищеного навантаження на суглоби та порушення нормального кровообігу. Солоні продукти (маринади, консерви, ковбаси). Зайва сіль відкладається у суглобах, призводить до набряклості.
Який препарат знижує запалення у суглобах?
Чорниця, малина, полуниця багаті на антиоксиданти, що борються із запаленням. Саме тому їх рекомендують включати у своє харчування при артрозі чи артриті. Морква і гарбуз багаті на вітамін А і бета-каротином, які також знижують вираженість запалення.
Які продукти можуть спровокувати біль у суглобах?
Продукти з консервантами (сіль, нітрати, нітрити, оцет). Вони містять багато солі, що призводить до набряків і негативно відбивається на суглобах, викликаючи їхню скутість і біль. Продукти, багаті на пурини. До них відноситься жирне м'ясо, сочевиця, боби, вино.
Що провокує загострення артриту?
Серед факторів, що сприяють розвитку чи загостренню артриту, називають переохолодження та фізичне навантаження суглоба. Інша нерідка причина захворювання – інфекція.