Які 10 основних правил безпеки в горах?
Заходи безпеки в горах
- Вивчіть маршрут …
- Оцініть можливі небезпеки.
- Будьте готовими до несподіванок.
- Пересувайтеся групою …
- Темп руху …
- Не варто скорочувати шлях за рахунок безпеки
- Не робіть походи при поганій видимості.
- Наявність надійної страховки
Як безпечно ходити у гори?
Головне правило: рухатися так, щоб рівномірно розподіляти сили. Навіть під час змагань із трейлраннінгу (бігу в горах) спортсмени не біжать усю дистанцію на межі можливостей. У поході тим більше не потрібно ставити рекорди! Починайте повільно, поступово набираючи швидкість і закінчуйте дистанцію, сповільнюючись.
Що забороняється робити у горах?
13 "не можна" горах
- Не можна сидіти спиною до схилу. …
- Не можна сперечатися з керівником. …
- Не можна самим ставити чи руйнувати турики (це такі розпізнавальні знаки як каменів). …
- Не можна відходити від групи мовчки. …
- Не можна затикати обидва вуха навушниками. …
- Не можна мовчки дивитися на каміння, що падає.
Що треба знати, коли йдеш у гори?
Ось, що потрібно знати:
- Одягайте тільки трекінгове взуття або кросівки з хорошим протектором. …
- Використовуйте крем для захисту від сонця. …
- Обов'язково носіть головний убір та сонцезахисні окуляри з тієї ж причини. …
- Збирайте рюкзак правильно!