Який чай корисний для вагітних?
Безумовним лідером у цьому хіт-параді є ройбуш – тизан, що не містить кофеїну і дозволений як вагітним, так і годуючим, а також дітям. Безпечним вважаються також каркаде, куцяо, анчан та іван-чайАле, як і будь-які рослинні напої, ці тизани слід чергувати, не захоплюючись якимось одним видом.
Який чай безпечно пити під час вагітності?
Чаї, що містять імбир, цедру цитрусових, мелісу та шипшину, ймовірно, безпечні у помірних кількостях. Вагітним жінкам слід уникати чаїв, що містять ромашку, солодку, м'яту перцеву або листя малини.
Що пити вагітним замість чаю та кави?
Є кілька варіантів замінити кава і знизити споживання кофеїну під час вагітності, але при цьому не надто змінювати своїм звичкам і смаковим уподобанням.
- Кероб. Напій, що отримується з порошку плодів ріжкового дерева, зовсім не містить кофеїну. …
- Цикорій. …
- Ройбуш. …
- Ромашковий або жасминовий чай. …
- Імбирний чай.
Чому не можна пити чай під час вагітності?
У них міститься велика кількість антиоксидантів, вітамінів та мінералів. Під час вагітності всі ці речовини потрібні організму у підвищеній кількості, але чорний чай також містить у великій кількості кофеїн. Ця речовина здатна проникати через плаценту, і немовляті з незрілою печінкою його буде складно розщепити..