Як дізнатися свою ідеальну вагу за зростанням та віком?
Формула Брока для людей з нормальною статурою: вага (ідеальний) = зростання – 100 (при зростанні менше 165 см); вага (ідеальний) = зростання – 105 (при зростанні 166 – 175 см); вага (ідеальний) = зріст – 110 (при зростанні вище 175 см).
Яка норма ваги в 11 років дівчинці при зростанні 152?
Таблиця ваги та зростання дитини за роками (від 1 до 18 років)
| Вік | Дівчатка | |
|---|---|---|
| 10 років | 34,32 ± 6,40 | 140,30 ± 6,30 |
| 11 років | 37,40 ± 7,06 | 144,58 ± 7,08 |
| 12 років | 44,05 ± 7,48 | 152,81 ± 7,01 |
| 13 років | 48,70 ± 9,16 | 156,85 ± 6,20 |
Скільки має бути кг при зростанні 150 см?
Індекс маси тіла (ІМТ)
| Категорія ваги (ІМТ) | Нормальний* (18,5–24) | Ожиріння: І ступеня (30-34) |
|---|---|---|
| 152-155 см | 44–58 кг | 69–82 кг |
| 157-160 см | 47–61 кг | 74–87 кг |
| 162-165 см | 50–65 кг | 79–93 кг |
| 168-170 см | 54–69 кг | 84–98 кг |
Скільки має важити дівчина?
Приклади:
| Зростання (см) | Вага (кг) чоловіка | Вага (кг) жінки |
|---|---|---|
| 160 | 57-65 | 50-58 |
| 170 | 65-75 | 56-65 |
| 180 | 72-85 | 62-72 |
| 190 | 80-95 | 68-80 |