За що себе любити?
Любов до себе – це основа щасливого, гармонійного життя. Коли ви відчуваєте це чудове почуття, ваше життя починає змінюватися на краще, а тіло стає здоровим. Любов до себе – це чудова сила, зціляє ваше тіло і душу. Якщо ви любите себе, то все у вашому житті відбувається легко.
Як полюбити себе і своє тіло?
10 звичок, які дозволять полюбити своє тіло
- Бодіпозитив та здоров'я
- Сприймай тіло як реліквію
- Пропрацьовуй тривожність
- Дбай про графік сну
- Додай регулярну фізичну активність
- Роби масажі
- Знімай селфі
- Хвали своє тіло
Як виглядає любов до себе?
Любов до себе починається зі слів – я дозволяю собі! Я дозволяю собі цінити і поважати себе, свій вибір, піклуватися про себе, задовольняти свої бажання, свої потреби. Дозволяю собі бути не згідна з іншими, сказати НІ без почуття провини, коли всі чекають від мене ТАК .
Що означає Полюби себе?
Любов до себе – це концепція, навколо якої у нашому суспільстві утворилося багато стереотипів. Насправді ж, любов до себе – це позитивне ставлення людини до себе, яке формується з прийняття себе, самоповаги, уважного ставлення до своїх емоцій, почуттів і потреб та відчуття реалізованості.
1.Любити себе – це поважати себе. Слухати і чути свої бажання, визнавати свої потреби, таланти і здібності, пам’ятати, що ви – …
І в цьому немає нічого страшного. Любов до себе полягає в тому, щоб приймати й цінувати будь-які свої якості та дозволити собі розвиватись у власному темпі й н …
Ми шукаємо для невдач всілякі звичні виправдання, а для успіхів – випадковий збіг обставин. У першому випадку картаємо себе, тоді як у другому – не віримо у …
Своєчасний похід до лікаря чи абономент у спортзал, омріяний курс SMM чи поїздка на море, маска для зволоження обличчя чи бомбочка для ванни…
Любов до себе – це основа щасливого, гармонійного життя. Коли ви відчуваєте це чудове почуття, ваше життя починає змінюватися на краще, а тіло стає здоровим.