Що робити, якщо болить нога після судороги?
При судомі ноги необхідно обережно розтягнути м'яз, який звело, повільно та м'яко потягнувши стопу на себе. Можна також помасажувати спазмовану ділянку, щоб поліпшити кровообіг і розслабити м'язи. Теплий компрес або душ теж можуть допомогти зняти спазм.
Як зняти спазм литкових м’язів?
Проводиться масаж литкових м'язів, використовуються фізіотерапевтичні процедури. Електротерапія з допомогою розслаблюючих струмів дозволяє чудово знімати спазм та знеболювати. Високотонова терапія не лише усуває спазм, а й має благо приємний вплив на загальний метаболізм.
Чому болить литковий м’яз?
Біль у литці — причини та можливі захворювання носіння незручного взуття; перевтома; часте вживання солоної та копченої їжі; гіподинамія.
Що робити, коли болять литки на ногах?
Литки в такому випадку можуть боліти навіть у спокої, а біль посилюється при нахилі тулуба, зміні положення або тривалому сидінні. Це важливо: якщо біль у литках поєднується з онімінням, відчуттям «повзання мурашок», слабкістю в нозі або порушенням чутливості — зверніться до невролога або вертебролога.
У більшості випадків судоми ніг минають самостійно та не потребують лікування. Записатися на прийом до терапевта чи сімейного лікаря потрібно за …
Можна також помасажувати спазмовану ділянку, щоб поліпшити кровообіг і розслабити м’язи. Теплий компрес або душ теж можуть допомогти зняти спазм. Після …
Для цього проводиться ударно-хвильова терапія в ділянці гомілки, застосовуються розслаблюючі струми, лазеротерапія, магнітотерапія, ультразвукова терапія.