Який ефект від правильного харчування?
Багато вчених зійшлися на думці, що здорова їжа сприяє довголіттю та попереджає ожиріння, розвиток цукрового діабету, проблеми з серцем та судинами, гіпертонію.. Харчуватися правильно – значить не тільки стежити за калорійністю їжі, кратністю прийомів, а й урізноманітнити її.
У чому переваги правильного харчування?
Здорове харчування дає можливість стабілізувати вагу без насильницьких обмежень, допомагає позбутися захворювань і запобігти їх розвитку, сприяє відновленню інтелектуальної та фізичної енергії. Здорове харчування – Важлива складова здорового способу життя.
Яку роль відіграє правильне харчування?
Правильне харчування, багате на вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, забезпечує енергію для організму та підтримує роботу всіх органів та систем. Воно також може знизити ризик розвитку різних захворювань та допомогти підтримувати здорову шкіру та травлення.
Чому сприяє правильне харчування?
Здорове харчування протягом усього життя сприяє профілактики неправильного харчування у всіх його формах, а також цілого ряду неінфекційних захворювань (НДЗ) та порушень здоров'я.