Які хвороби лікує ківі?
Які хвороби лікує ківі?
- Захворювання суглобів, подагра, ревматизм.
- Підвищений артеріальний тиск.
- Внутрішня кровотеча.
- Хвороби дихальної системи (астма, туберкульоз, кашлюк).
- Глистяні інвазії.
- Респіраторні захворювання.
- Підвищена концентрація цукру на крові.
Що якщо є ківі щодня?
Корисні властивості ківі насамперед зумовлені високим вмістом антиоксидантів, які підтримують здоров'я серцево-судинної системи, уповільнюють процеси хронічного запалення в організмі, захищають клітини від ушкоджень, продовжують молодість та активність організму.
Чому корисно їсти ківі на ніч?
З'їдайте перед сном два ківі! Серотонін, який у достатній кількості присутній у ківі, допомагає заснути, покращує якість сну та емоційний стан. 40 хвилин після їжі з'їжте один ківі! У ньому міститься багато клітковини та актинідин, які сприяють травленню та покращують роботу всього ШКТ.
Скільки штук на день можна їсти ківі?
Доросла людина без шкоди для самопочуття може з'їдати від 2 до 3 штук середніх за розміром плодів, дітям до 12 років дозволено один ківі на добу. За таблицею видно, що фрукт – багате джерело вітаміну С і навіть перевищує добову потребу.