Що таке саморефлексія?
Що таке рефлексія? Якщо говорити простими словами, то рефлексія – це аналіз того, що відбувається навколо, розбір чужих почуттів, емоцій, бажань, поведінки. А саморефлексія – це, відповідно, розбір почуттів, емоцій, бажань, поведінки.
Чому важливо почути себе?
Люди, які досягли цього стану, які почули себе, прислухаючись до свого внутрішнього голосу потреб і бажань, можуть почати жити повніше, щасливіше і гармонійніше із самим собою та із зовнішнім світом, відкриваючи в собі нові горизонти (бажання, захоплення, інтереси), змінюючи роботу чи місце проживання та …
Хто схильний до рефлексії?
Чим менше людина схильна до рефлексії, тим більше вона схильна до поривів, спонтанних думок і відчуттів, які не піддають аналізу та оцінки.. Наприклад, маленькі діти не рефлексують – вони одразу реагують на стимул.
Що робить людина, коли вона саморефлексує?
Саморефлексія – це дія, яка включає в себе погляд усередину себе для розгляду наших думок, почуттів та поведінки – Це метафоричне дзеркало нашого внутрішнього функціонування. Регулярна практика допомагає нам досягати цілей, розвивати здоровіші стосунки і відчувати себе більш задоволеними. Перекладається на Google (English → русский)·See originalHide original Self-reflection is an act that involves дивитися вгору, щоб розглядати наші думки, застереження, і behaviors-It's a metaphorical mirror для нашого inner функціонування. Практикуючи це на регулярних основах, що беруть участь у вирішенні результатів, foster healthier relationships, і болить більше fulfilled.