Що із солодкого можна на ГВ у перший місяць?
Годуючим мамам не можна їсти солодке Так, спочатку краще утриматися від шоколаду, тістечок і тортів з великою кількістю барвників та інших добавок. Але є безліч гідних альтернатив: пастила, зефір, в міру солодке печиво.
Що солодке можна мамі, що годує?
Деякі солодощі, які можна вживати при грудному вигодовуванні:
- Зефір. 3 При покупці необхідно уважно вивчати склад продукту. …
- Пастила. 3 Краще включати її в меню другого місяця життя дитини. …
- Печиво та крекери. 3 годує жінці допускається їсти вівсяне, сирне печиво та галети. …
- Сухофрукти. …
- Халва.
Що із смачного можна на ГВ?
Ось список продуктів, які можна є на ГВ:
- Крупи: вівсяна, гречана, рис очищений та бурий, пшоно.
- М'ясо: яловичина, індичка, кролик.
- Риба: лосось, мінтай, оселедець, скумбрія, тріска.
- Овочі: картопля, броколі, кабачок, морква, патіссон, баклажан, зелень.
- Фрукти: яблука.
- Молочні: сметана, кефір, сир.
Що можна їсти на ГВ до чаю?
Овочі (картопля, капуста брюссельська або кольорова, кабачок, патисони) Фрукти (яблука, груші, світлі сорти черешні, сливи, аґрусу) Кисломолочні продукти (кефір, кисляка, ацидофілін, нежирні сири) М'ясо (пісні) дитячі консерви)