Як заливати пластівці?
Пластівці перед вживанням залити окропом або гарячим молоком чи бульйоном у співвідношенні 1:2,5. Настояти під закритою кришкою 3-5 хв. Додати сіль та вершкове масло за смаком.’);}],[{id:’y1twaJLZEtvsi-gPtbHymA4__71′},function(){window.jsl.dh(‘y1twaJLZEtvsi-gPtbHymA4__71′,’
Чому вівсяні пластівці не корисні?
Вівсянка може бути небезпечною для діабетиків і не тільки А оскільки вівсянка може спричинити повільне спорожнення шлунка, вона може вплинути на час та спосіб засвоєння інших поживних речовин, що стане проблемою для діабетиків. Надлишок вівсянки (понад порція щоденно) також може спровокувати дефіцит кальцію.’);}],[{id:’y1twaJLZEtvsi-gPtbHymA4__74′},function(){window.jsl.dh(‘y1twaJLZEtvsi-gPtbHymA4__74′,’
Як готувати вівсяні пластівці екстра?
екстра №2 – тонкі пластівці меншого розміру, варяться 5-10 хвилин; екстра №3 – тонкі та маленькі, варяться всього 2-5 хвилин; геркулес – товсті великі пластівці, оброблені парою і тому менш корисні; варяться близько 20 хвилин; пелюсткові – товсті пластівці, на смак ніжніші, ніж геркулес; варяться близько 10 хвилин.’);}],[{id:’y1twaJLZEtvsi-gPtbHymA4__77′},function(){window.jsl.dh(‘y1twaJLZEtvsi-gPtbHymA4__77′,’
Що означає плющена вівсянка?
Крупа вівсяна плющена — це перероблені зерна злакової культури вівса. Цей харчовий продукт виробляється у кілька етапів: підсушене цільне зерно очищають від сторонніх домішок та лушпиння, пропарюють та плющать.’);}],[{id:’y1twaJLZEtvsi-gPtbHymA4__80′},function(){window.jsl.dh(‘y1twaJLZEtvsi-gPtbHymA4__80′,’
Крім того, деякі вівсяні пластівці не потребують варіння, їх просто заливають окропом, соком, кефіром або іншими кисломолочними продуктами.
З вівсяних пластівців. На 1 частину пластівців візьміть 2 частини води, тобто на 100 г вівсянки потрібно 200 мл води. Вкиньте пластівці у киплячу, підсолену …
Крім того, деякі вівсяні пластівці не потребують варіння, їх просто заливають окропом, соком, кефіром або іншими кисломолочними продуктами.