Як підготуватися до пірнання в ополонку?
Ополонку потрібно вибирати правильно, купатися лише в спеціально обладнаних для цього місцях, де є рятувальні пости, а дно водойми перевірено та очищено від небезпечних предметів. Перед пірнанням необхідно ретельно розігріти тіло присіданням, махами рук, стрибками – так організм краще перенесе занурення в крижану воду.
Коли купання в ополонці?
Свято Водохреща християни східного обряду відзначають 19 січня. Останнім часом набуває популярності практика купання в ополонці у цей день.
Коли стрибають в ополонку?
| Водохреще | |
|---|---|
| Ким святкується | українці та деякі інші слов'яни |
| Тип | народно-християнський |
| Дата | 6 січня, 6 січня за юліанським календарем наразі випадає на 19 січня за григоріанським календарем |
| Традиції | Водохрещенський вечір, водосвяття, купання в ополонці (Йордані), освячення будинку |
Як правильно окунутись?
Як правильно купатись на Водохреще Люди мають бути неголодні. У воді потрібно перебувати не довше, аніж 3-5 секунд. Ліпше окунатися лише до шиї, щоб не намочити волосся. Якщо волосся лишиться сухим, – зменшиться імовірність виникнення ГРВІ.
Правильно одягніться. В ідеалі на одязі не повинно бути застібок взагалі, на крайній випадок – «блискавка». Застебнути гудзики не слухаючими …
Якщо є бажання зробити це вперше, треба заздалегідь підготуватися – обливатися зранку холодною водою. Обов’язково вибирати для купання місця …
Особливо стосується тих, хто занурюється вперше. Бажано побути в ополонці як мінімум 10 секунд. Це потрібно для того, щоб кров встигла прилити до серця, відійти …
1. Робіть усе з вірою. · 2. До купань у січневі морози потрібно готуватися протягом року. · 3. Плавати, пірнати під лід не раджу. · 4. Після занурення не кутаюся у …
Перебувати у воді рекомендовано не довше 20 секунд. Особливо стосується тих, хто занурюється вперше. Бажано побути в ополонці як мінімум 10 секунд. Зігрітися …