Як довго можна зберігати інжир?
7 днів Зберігайте його в холодній частині холодильника. Рекомендується з'їсти його одразу після покупки, але при такому зберіганні свіжі плоди можуть лежати до 7 днів. Як зберігати сушений інжир.
Як дізнатися, чи зіпсувався інжир?
Якщо ви бачите , що з нижньої частини інжиру витікає вода , Це вірна ознака того, що всередині почалася псування.
Як зрозуміти, що інжир не зіпсувався?
У свіжих рекомендує перевірити зовнішній вигляд, щоб шкірка була щільною, без вм'ятин. «Інжир має бути щільним, без цвілі. Але якщо він буде занадто щільним, значить, він недозрілий. А якщо інжир надто м'який, це означає, що він перестиглий і скоро може зіпсуватися», — повідомив Бурлов.
Скільки можна їсти свіжого інжиру?
Рекомендована порція свіжого інжиру складає 3-5 плодів на день (близько 100-150 г). Ця кількість забезпечує організм необхідними вітамінами та мінералами без ризику надмірного вживання цукру та калорій. Для сушеного інжиру норми інші: його варто їсти не більше 3-4 штук (близько 30-50 г) на день.