Що буде, якщо не пити вітаміни при вагітності?
Нестача фолієвої кислоти в організмі жінки під час вагітності є значущим фактором ризику в розвитку такого дефекту в дитини, як spina bifida, тобто “розщеплення хребта”. Це дефект розвитку, коли хребет та спинний мозок дитини не розвиваються як слід, що спричиняє ніби “розрив” у хребті.
Коли краще приймати вітаміни для вагітних?
Вітаміни для вагітних найкраще приймати вранці, щоб забезпечити максимальне засвоєння поживних речовин і підтримку енергетичного балансу на цілий день.
Який вітамін відповідає за нормальний перебіг вагітності?
Для формування плаценти та підтримання нормального перебігу вагітності та здоров'я матері потрібні магній, вітаміни Е та С, селен.
Як зрозуміти, що вам не вистачає вітамінів?
Ось кілька поширених симптомів, які можуть свідчити про дефіцит вітамінів і що ви можете зробити, щоб його виправити.
- Тривожність
- Поганий нічний зір
- Кровоточивість ясен
- Втома
- Ламке волосся та нігті
У другому триместрі вагітності відбувається активне зростання плода, тому організм потребує достатньої кількості вітамінів і мінералів, які спр …
Це не означає, що якщо вагітна жінка не питиме вітаміни, то все закінчиться погано. Але слід розуміти, що організму потрібна допомога для …
Нестача фолієвої кислоти в організмі жінки під час вагітності є значущим фактором ризику в розвитку такого дефекту в дитини, як spina bifida, т …
Після 1 триместру може почати проявлятися дефіцит вітаміну В12 і у другому триместрі забезпечують їм організм матері, як правило, гепатопротектори. Але прийом …
Нестача фолієвої кислоти підвищує ризик розвитку дефектів нервової трубки плода, нестача заліза може спричинити анемію, а недостатня кількість …